Składniki:
1 łyżeczka suszonego rozmarynu lub garść świeżych gałązek rozmarynu
1 szklanka gorącej wody
Opcjonalnie: cząstka cytryny lub szczypta miodu dla smaku
Instrukcje:
Zagotuj wodę i zalej nią rozmaryn.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź i pij ciepłe dwa razy dziennie.
Kontynuuj tę kurację przez co najmniej 7–10 dni.
🌿 Bonus: Masaż olejkiem rozmarynowym
Delikatny masaż kilkoma kroplami olejku eterycznego rozmarynowego, rozcieńczonego w oleju nośnikowym (takim jak oliwa z oliwek lub olej migdałowy), za uszami i wzdłuż szyi może poprawić krążenie i złagodzić ciśnienie w uszach. Rób to raz dziennie, szczególnie przed snem.
⚠️ Nigdy nie wlewaj olejku rozmarynowego bezpośrednio do kanału słuchowego.
✅ Podsumowanie
Szum uszny może być frustrujący — ale nie musisz cierpieć w milczeniu. Wiele osób zgłasza zauważalną ulgę już po kilku dniach stosowania herbaty i olejku rozmarynowego. To delikatna i naturalna metoda wspomagająca proces leczenia organizmu od wewnątrz.
Yo Make również polubił
moja rodzina opuściła mój ślub… a potem w moich drzwiach pojawił się mój tata z policją i historią, która nie miała sensu
Dziewczynka wzięła portfel i przyniosła go do domu: „Mamo, zobacz tylko, ile tu pieniędzy!”
Moja rodzina nie zaprosiła mnie na urodzinowy wyjazd mamy, ale i tak chcieli, żebym zaopiekowała się dziećmi za darmo, pisząc SMS-y, że „świetnie opiekuję się dziećmi”. Prawie się zgodziłam… dopóki nie zobaczyłam, co mama zamierza po sobie zostawić i dla kogo to tak naprawdę jest. Rozłączyłam się więc, zarezerwowałam własny lot i zostawiłam ich na zewnątrz z walizką i prawdą, której nie chcieli usłyszeć.
Mój syn zadzwonił i powiedział: „Mamo, przeprowadziliśmy się do innego stanu w zeszłym tygodniu. Zapomnieliśmy ci powiedzieć”. Zamarłem, w powietrzu zawisła cisza. „Dobrze, synu. Powodzenia” – odpowiedziałem spokojnie. Rozłączyłem się, otworzyłem laptopa i natychmiast wysłałem maila do mojego prawnika… z bardzo specjalnym załącznikiem…