Wprowadzenie:
Naleśniki to klasyka kuchni, która nigdy nie wychodzi z mody, ale jeśli szukasz czegoś, co jest szybkie, zdrowe i pełne smaku, te naleśniki z jabłkiem i jogurtem to idealna propozycja. Przygotujesz je w zaledwie 5 minut, a dzięki dodatkom, takim jak soczyste jabłka i kremowy jogurt, staną się twoim nowym ulubionym śniadaniem lub przekąską. Proste składniki, łatwe przygotowanie i mnóstwo zdrowych korzyści – to przepis, który na pewno pokochasz.
Składniki:
1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)
1 jajko
3 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki mąki (możesz użyć pełnoziarnistej dla zdrowszej wersji)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Odrobina oleju lub masła do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Jabłko umyj, obierz i pokrój na drobne kawałki.
W misce roztrzep jajko, dodaj jogurt, cynamon, sól, proszek do pieczenia i miód (jeśli używasz).
Stopniowo dodawaj mąkę, mieszając, aż powstanie gładkie ciasto.
Yo Make również polubił
Ciasto w 5 minut! Ciasto Anioła, które rozpływa się w ustach! Proste składniki
15 Codziennych Nawyków, Które Niszczą Twoje Nerki!
Mój mąż zażądał, żebym przeprosiła jego najlepszą przyjaciółkę, bo moja szczerość „zraniła jej uczucia”. Kiedy odmówiłam, krzyknął ze złością: „Przeproś, albo się z tobą rozwiodę”. Zgodziłam się. Poszłam do niej do domu, spojrzałam jej w oczy i w obecności jej męża powiedziałam coś, co pozwoliło im obojgu zrozumieć, dlaczego kobiety takie jak ja nigdy nie uginają się pod ciężarem prawdy…
Potężna roślina, która może wspomagać leczenie raka: bliższe spojrzenie na korzyści płynące z korzenia łopianu większego