Te objawy mogą wskazywać, że krążenie może nie być optymalne. Skoro znasz już objawy ostrzegawcze, przyjrzyjmy się czterem witaminom, które mogą poprawić tę powszechną dolegliwość.
Witaminy na lepsze krążenie krwi
1. Witamina C (kwas askorbinowy)
Poza wzmacnianiem układu odpornościowego, witamina C pomaga zapobiegać tworzeniu się zakrzepów krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek wyściełających naczynia krwionośne. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, białka strukturalnego, które utrzymuje integralność naczyń krwionośnych. Kolagen wzmacnia ściany tętnic i żył, co może zapobiegać żylakom i innym problemom krążeniowym.
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Po trzech latach zimnego, niespełnionego małżeństwa postanowiła zainstalować kamerę w pokoju teściowej. To, co tam odkryła, zburzyło jej świat…
„Nie wyrzucaj tej części banana! Zaskakujące zastosowanie, które pokochasz”
Słodka bułka z jabłkami i jagodami: przepis na deser, który każdemu przypadnie do gustu
Niebiański Czekoladowiec z Budyniem: Przepis, Który Zawojuje Twoje Podniebienie!