Być może słyszałeś już tę ciekawą ideę: inteligencja nie jest stała. W rzeczywistości ewoluuje przez całe życie, trochę jak sprawność fizyczna. Ciekawe, prawda? Wyobraź sobie przez chwilę: co by było, gdyby twój mózg był mięśniem, który można by wzmocnić, utrzymać w dobrej kondycji, a wręcz przeciwnie, pozwolić mu osłabnąć z powodu braku treningu? Jak więc dać mu prawdziwą intelektualną gimnastykę, nie popadając w nudę ani ograniczenia? Odpowiedź znajdziesz w poniższych wersach…
Ćwicz swoją pamięć każdego dnia
Szukałeś imienia przez cały dzień, a skończyło się na zapytaniu Google? Każdemu z nas się to zdarzyło! Jednak oparcie się tej natychmiastowej pokusie to świetny sposób na wzmocnienie pamięci. Spróbuj: pozwól swojemu umysłowi trochę poszperać, aktywuj wspomnienia, przeformułuj myśli w głowie… To proste, ale niezwykle skuteczne ćwiczenie. Im częściej je wykonujesz, tym silniejsza staje się twoja pamięć, niczym mięsień, który regularnie ćwiczysz.
Czytaj, czytaj… i czytaj jeszcze raz!
Czytanie to prawdopodobnie jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie sprawności umysłowej. Każda książka to okno na nowy wszechświat, a każdy artykuł to źródło pomysłów. Niezależnie od tego, czy jest to wciągający thriller, powieść historyczna, czy humorystyczny komiks, czytanie poszerza słownictwo, wzbogaca wiedzę ogólną i pobudza wyobraźnię. To trochę jak intelektualny spacer : przyjemny, wzbogacający i korzystny na każdym poziomie!
Yo Make również polubił
Ciasto Balladyna
Jak często należy brać prysznic?
Rozkoszny kremowy sernik bez pieczenia
8 produktów spożywczych, które pomagają eliminować komórki rakowe