Nie musisz być ekspertem kulinarnym. Oto bardzo proste kroki:
Obierz buraki, marchewkę i jabłko i pokrój je na kawałki.
Umieść wszystko w blenderze.
Dodaj sok z cytryny.
Dodaj około 400 ml wody.
Zmiksuj na gładką masę. Jeśli wolisz rzadszą konsystencję, przecedź przez sito o drobnych oczkach.
I voilà! Pij schłodzony, aby uzyskać natychmiastowy efekt orzeźwienia.
7-dniowa rutyna wellness
Kiedy najlepiej pić ten koktajl? Rano na czczo, nawet przed śniadaniem. Jedna szklanka dziennie, przez tydzień, wystarczy, aby odczuć namacalną różnicę: nową energię, promienną cerę, lepsze trawienie… to prawdziwy zastrzyk energii na dobry początek dnia.
Korzyści uwielbiane przez czytelników
Niektóre programy wellness wydają się zbyt piękne, aby mogły być prawdziwe… ale ten wyróżnia się prostotą i skutecznością:
Naturalne wsparcie dla organizmu
Poczucie jasności umysłu, a nawet lepsze widzenie
Delikatny detoks, który pomoże Ci poczuć się lżej
Zastrzyk energii od pierwszych dni
A przede wszystkim przyjemność dbania o siebie bez zbędnych komplikacji
Czasami zmiana rutyny to tylko prosty gest… a ten koktajl może z łatwością stać się Twoim nowym, zdrowym nawykiem.
Yo Make również polubił
W Święto Dziękczynienia tata sfilmował, jak nakrywam do stołu i napisał: „Patrzcie, jak ta dziewczyna sobie nie radzi – ciągle gra służącą”. Moje rodzeństwo się roześmiało. Wytarłem ręce, wziąłem syna za rękę i wyszedłem. Następnego ranka siostra napisała: „Czemu nie mogę wypłacić 2000 dolarów z twojego konta?”. Bez wahania otworzyłem laptopa i nie mogłem już tego znieść…
Prośba o 7 dolarów, która zmieniła wszystko
5 SOS
Mój syn i jego żona zostawili pięcioletnie dziecko samo na zewnątrz, na mrozie, na cztery godziny, rzekomo po to, by ukarać je za złe zachowanie. Musiałem interweniować