Reklama
Reklama
Reklama

To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.

Po upieczeniu odstaw na kilka minut do ostygnięcia przed krojeniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Chlebek najlepiej smakuje lekko podgrzany lub przypieczony na patelni.

Świetnie komponuje się z pastą z awokado, jajkami lub pieczonymi warzywami.

Przechowuj w lodówce do 4 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Można go również zamrozić – po rozmrożeniu wystarczy podpiec chwilę w piekarniku.

Warianty:
Ziołowy: Dodaj świeżą pietruszkę, szczypiorek lub rozmaryn do masy.

Ostre wersje: Wzbogacone ostrą papryczką chili lub curry.

Z dodatkiem nasion: Posyp powierzchnię sezamem, siemieniem lnianym lub czarnuszką.

Wersja serowa: Użyj różnych serów – np. cheddar lub feta – dla głębszego smaku.

FAQ:
Czy mogę użyć mrożonego kalafiora?
Tak, ale pamiętaj o dokładnym odciśnięciu nadmiaru wody po rozmrożeniu.

Czy da się zrobić wersję bez jajek?
Można spróbować z “jajkiem” z siemienia lnianego (1 łyżka mielonego siemienia + 3 łyżki wody).

Jakie inne warzywa sprawdzą się w tym przepisie?
Brokuły, cukinia lub dynia hokkaido – jednak trzeba dopasować wilgotność i konsystencję masy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lekkie musy czekoladowo-kawowe

Przygotowanie: 1. W ciężkim rondlu, najlepiej w kąpieli wodnej, rozpuść czekoladę w kawie. 2. Dodaj cukier i mieszaj, aż będzie ...

Roladki jajeczne o smaku steka z serem Philly

Sposób przygotowania Przygotowanie farszu: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i paprykę, smaż ...

Naturalny lifting twarzy z kolagenem! W wieku 65 lat zmarszczki znikają w 3 minuty dzięki wodzie ryżowej!

1️⃣ Przepłucz ½ szklanki ryżu pod bieżącą wodą, aby usunąć zanieczyszczenia.2️⃣ Zalej ryż 1 szklanką wody i odstaw na 15-20 ...

Łamigłówka matematyczna

✅ Rozwiązanie: Pozostało mu 9 owiec. Wyjaśnienie: Zdanie brzmi: „Wszystkie oprócz 9 uciekły”, co oznacza, że 9 owiec nie uciekło ...

Leave a Comment