Reklama
Reklama
Reklama

TRADYCYJNY POLSKI KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY JELITA

📝 PRZYGOTOWANIE
1️⃣ Umyj dokładnie jabłko, gruszkę i szpinak.
2️⃣ Usuń gniazda nasienne z jabłka i gruszki, a następnie pokrój owoce na mniejsze kawałki.
3️⃣ Wrzuć wszystkie składniki do blendera, dodaj wodę i blenduj na gładką konsystencję.
4️⃣ Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody.
5️⃣ Pij od razu, aby zachować wszystkie wartości odżywcze.

💡 JAK DZIAŁA TEN KOKTAJL?
🔸 Wspomaga trawienie – błonnik z owoców pomaga oczyścić jelita.
🔸 Detoksykuje organizm – cytryna i imbir pomagają usuwać toksyny.
🔸 Poprawia metabolizm – składniki przyspieszają przemianę materii.
🔸 Działa przeciwzapalnie – imbir łagodzi podrażnienia jelit.
🔸 Dodaje energii – zamiast kawy, sięgnij po ten zdrowy koktajl rano!

📌 WSKAZÓWKI
✔️ Najlepiej pić na czczo, aby zmaksymalizować efekty.
✔️ Możesz dodać odrobinę miodu, jeśli lubisz słodszy smak.
✔️ Jeśli chcesz jeszcze więcej błonnika, dodaj łyżkę nasion chia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czosnek: naturalne rozwiązanie na grzybicę paznokci

Jak stosować czosnek na grzybicę paznokci? Stosowanie pasty czosnkowej Rozgnieć kilka świeżych ząbków czosnku na pastę. Nałóż pastę bezpośrednio na ...

6 Błędów przy Korzystaniu z Płyty Indukcyjnej, Których Powinieneś Unikać

4️⃣ Brak Regularnego Czyszczenia Płyty 🧼 ✔ Resztki jedzenia i tłuszczu mogą negatywnie wpływać na działanie indukcji.✔ Czyść regularnie przy ...

Koktajl z awokado

Blendowanie: Włóż wszystkie składniki do blendera — awokado, banana, szpinak, mleko migdałowe, jogurt grecki, miód i lód. Miksuj: Miksuj na ...

Za każdym razem, gdy je serwuję, cała taca znika w mgnieniu oka – przepis na przekąskę, którą pokochają wszyscy!

Pokrój ciasto francuskie na paski o szerokości około 5 cm. Na każdym pasku ułóż kawałek sera i szynki. Zwiń pasek ...

Leave a Comment