Przygotowanie
Wymieszaj składniki: W szklanym słoju lub misce połącz płatki owsiane, mleko, nasiona chia (jeśli używasz), miód lub syrop klonowy, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli.
Dobrze wymieszaj, aby dobrze wymieszać wszystkie składniki.
Dodaj truskawki: Delikatnie wymieszaj kawałki świeżych truskawek. Jeśli wolisz, aby truskawki zachowały odrobinę konsystencji, możesz zostawić kilka plasterków
którymi będziesz posypywać poranne płatki owsiane.
Przechowywać w lodówce przez noc – Przykryj słoik lub pojemnik pokrywką lub folią i włóż do lodówki na noc. Płatki owsiane wchłoną płyn i aromaty, a rano zmiękną i przyjmą kremową konsystencję.
Podawanie: Następnego ranka dobrze wymieszaj płatki owsiane. Jeśli mieszanina wydaje się zbyt gęsta, można dodać trochę więcej mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Na wierzch połóż zarezerwowane plasterki świeżych truskawek i ewentualnie posyp granolą lub odrobiną miodu, aby uzyskać dodatkową chrupkość i słodycz.
Wniosek Truskawkowe płatki owsiane to nie tylko wygodna opcja na śniadanie; Są pysznym sposobem na odżywienie organizmu niezbędnymi składnikami odżywczymi.
Ten przepis to fantastyczny sposób, aby cieszyć się smakiem świeżych truskawek zmieszanych z kremową, kojącą konsystencją owsa. Dodaj energii swoim porankom dzięki temu prostemu, smacznemu i pożywnemu posiłku, idealnemu na dobry początek dnia. Ciesz się zdrowym i pysznym dziełem!
Yo Make również polubił
Domowy ananas toczony
Idealne ciasto ananasowo-karmelowe
Łatwe, serowe, domowe kieszonki na pizzę
Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎