Nazwać problem — a to właśnie robisz. Nie demonizować „małżeństwa” jako całości, ale rozpoznawać destrukcyjne mechanizmy w relacjach.
Rozmawiać o tym otwarcie — zwłaszcza z innymi kobietami, które mogą czuć, że tylko one tak czują.
Szukać pomocy — terapeutycznej, grup wsparcia, edukacji emocjonalnej.
Uczyć się stawiać granice i rozpoznawać swoje potrzeby — nawet (a zwłaszcza) w bliskich relacjach.
💬 A może warto zadać pytanie:
Czy kobieta w tym związku może być w pełni sobą, czy musi się zmniejszać, by „to działało”?
Jeśli chcesz, mogę pomóc Ci rozwinąć ten wpis na blog w formie eseju lub cyklu refleksyjnych postów — o współuzależnieniu, przemianie tożsamości w związku, sile odzyskiwania siebie.
Yo Make również polubił
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten przepis, dom wypełnia się cudownym aromatem. To słodkie zwycięstwo.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę, mogące sugerować, że cierpisz na polimialgię reumatyczną
Ciasto Czekoladowe Tres Leches: Fenomenalny przepis na dekadencki deser meksykański
Po naszym rozwodzie mój były śmiał się i powiedział, że odejdę z niczym. W sądzie otworzyłam intercyzę na stronie 7. Jego prawnik zbladł – a to, co wyjawiłam, sprawiło, że cała sala zamilkła…