👉 Czynniki ryzyka:
niedobór jodu w diecie,
przewlekły stres,
predyspozycje genetyczne,
zanieczyszczenie środowiska i toksyny.
✅ Jak zadbać o tarczycę?
jedz produkty bogate w jod (ryby morskie, algi), selen i cynk,
unikaj nadmiaru przetworzonej żywności i cukru,
dbaj o zdrową mikroflorę jelitową,
badaj regularnie poziom TSH, FT3, FT4 🩺,
konsultuj się z endokrynologiem w przypadku objawów.
🎗️ Tarczyca to centrum kontroli organizmu – jeśli przestaje działać prawidłowo, cierpi całe ciało. Wczesna diagnoza i właściwe leczenie mogą uratować zdrowie i poprawić jakość życia.
👇 W komentarzu znajdziesz listę naturalnych produktów wspierających pracę tarczycy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowe ciasto belgijskie ze specjalnym kremem 4-mlecznym
Trzy dni przed ślubem jego bogaci rodzice rzucili mi w twarz intercyzę, uśmiechając się, jakby już wygrali. Ale nie wiedzieli, że mam 15 milionów dolarów, własnego prawnika i plan, który zmyje te zadowolone uśmieszki.
Intymne Wybielanie – Czym Jest „Biała Makia” i Co Oznacza?
Nowy chłopak mojej siostry wyśmiał mnie przy obiedzie – wszyscy się śmiali. Mama kazała mi „przestać psuć rodzinie wizerunek”. Tata dodał: „Niektórzy ludzie po prostu nie znoszą docinków!”. Siostra się zgodziła: „Wreszcie ktoś, kto widzi ją taką, jaka jest naprawdę!”. Więc pozwoliłam im mówić… Dopóki nie wspomniał o swojej pracy, wtedy wyciągnęłam telefon – ich twarze zbladły…