Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę dla smaku.
Staraj się spożywać ją świeżą. Jeśli chcesz przygotować napój na później, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Pamiętaj, by pić herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie przez cały dzień.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Większość ludzi o tym zapomina. 12 najlepszych wskazówek dotyczących oleju rycynowego
Brownie z gorącym sosem czekoladowym
Zrozumienie roli kurkumy w zdrowiu tarczycy
Ziemniaki smażone na powietrzu: przepis na lekką i aromatyczną przystawkę