Ugotuj jabłko z rozmarynem, a będziesz bardzo zaskoczony efektem
Składniki:
- 1 jabłko
- 1/2 łyżki suszonego rozmarynu lub 1 gałązka świeżego rozmarynu
- 300 ml wody
Instrukcje:
1. Jabłko dokładnie umyj, pokrój w drobną kostkę i usuń pestki.
2. Jeśli używasz świeżego rozmarynu, opłucz go również.
3. Do rondla dodaj pokrojone jabłko i wodę, zagotuj.
4. Gdy woda się zagotuje, dodaj rozmaryn. Zmniejsz ogień, przykryj garnek i pozwól mu się gotować przez około 5 minut, zanim wyłączysz ogień.
5. Przykryj pokrywką i odstaw do zaparzenia, aż napój ostygnie.
6. Gdy osiągnie odpowiednią temperaturę, odcedź i podawaj. Jeśli chcesz go dosłodzić, wybierz miód; biały cukier może zmniejszyć korzyści ziołowe.
Napar ten ma naturalnie przyjemny smak, a słodycz jabłka może sprawić, że będzie jeszcze pyszniejszy.
Możesz pić tę herbatę o każdej porze dnia, ale szczególnie dobrze działa przed snem, dzięki uspokajającemu działaniu rozmarynu, który może wspomagać lepszy sen.
Yo Make również polubił
Większość ludzi uważa, że blaty szafek kuchennych są bezużyteczne. Oto jak prawidłowo ich używać
Mój syn siedział tam, uśmiechając się, jakby właśnie wygrał na loterii, podczas gdy prawnik czytał testament mojej byłej żony opiewający na dwadzieścia osiem milionów dolarów. Spojrzał na mnie z politowaniem. „Nie dostaniesz ani centa, tato” – wyszeptał wystarczająco głośno, żeby wszyscy usłyszeli. „Ani dziesięciocentówki. Wracaj do wynajętego mieszkania”. Ale nie miał pojęcia, kto tu tak naprawdę rządzi. Potem prawnik przeczytał jeszcze jedną linijkę i jego uśmiech zniknął.
Herbata ze skórki cytryny, naturalny środek na redukcję tłuszczu brzusznego i detoksykację organizmu
Koniec z plamami w toalecie: Jak szybko i naturalnie się ich pozbyć