🌱 Jak Stosować Mniszek Lekarski
1️⃣ Herbata z mniszka – Naturalny napój detoksykujący 🍵
💡 Najlepsza na: oczyszczanie wątroby, trawienie, wzdęcia i wzmocnienie odporności.
🔸 Składniki:
✔️ 1 łyżka suszonego korzenia lub liści mniszka
✔️ 1 szklanka gorącej wody
✔️ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
🔸 Przygotowanie:
1️⃣ Zalej mniszek wrzątkiem i zaparz przez 5–10 minut.
2️⃣ Przecedź i dodaj miód do smaku.
3️⃣ Pij 1–2 filiżanki dziennie, najlepiej rano.
2️⃣ Świeże liście mniszka w sałatkach 🥗
💡 Najlepsze na: zdrowie trawienne, odchudzanie i dostarczenie witamin.
🔸 Zastosowanie:
✔️ Dodawaj świeże liście mniszka do sałatek, zup lub koktajli.
✔️ Świetnie komponują się z oliwą z oliwek, cytryną i czosnkiem jako lekka sałatka oczyszczająca.
3️⃣ Nalewka z mniszka – Skoncentrowana siła ziół 🌿
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Brownies z fondantem cytrynowym: Ciasto cytrynowe, które rozpływa się w ustach
Jedząc w ciszy, zamarłam, gdy weszli mój były mąż i jego nowa żona. Uśmiechnęła się krzywo, gdy woda ochlapała mnie. Milczałam, napisałam wiadomość do szefa kuchni – i po kilku minutach wyszedł z tekstem, który wprawił całą salę w osłupienie…
Ciche spojrzenia, siniak na mojej twarzy, okrutne wyznanie mojego syna i moment, w którym w końcu stanęłam twarzą w twarz z prawdą, której przez lata udawałam, że nie widzę
20 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia nerek