Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

15 oznak, że możesz być poważnie chory — nie ignoruj ich

Nasze ciała często wysyłają sygnały ostrzegawcze, gdy dzieje się coś poważnego. Choć naturalne jest ignorowanie niektórych objawów lub uznawanie ich ...

Tiramisu z budyniem bananowym

Ten Tiramisu z budyniem bananowym to idealne połączenie dwóch klasycznych deserów! Warstwy kremowego budyniu bananowego, miękkich biszkoptów nasączonych kawą i ...

Puszysta Chmurka z Czekoladowym Deszczem: Przepis na Biszkopt Idealny, Miękki Jak Sen!

Składniki na biszkopt: 6 jajek (rozmiar L), w temperaturze pokojowej 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej ½ szklanki mąki ...

10 subtelnych oznak, że możesz mieć problemy z nerkami – naucz się je rozpoznawać, zanim będzie za późno

10 subtelnych oznak problemów z nerkami – naucz się je rozpoznawać, zanim będzie za późno Wprowadzenie: Nerki to niedoceniani bohaterowie ...

Leave a Comment