Serwatka zawiera również witaminy A, C i B, a także:
wapń
jod
potas
fosfor
sód
Składniki odżywcze obecne w serwatce mają korzystny wpływ na nasz organizm na kilka sposobów:
wzmacniają kości i zęby
Wspomagają oczyszczanie organizmu
Ułatwiają odchudzanie
spowalniają starzenie się
Poprawiają trawienie
obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
Wspomagają gojenie się ran
Jak stosować serwatkę?
Serwatkę można pić bezpośrednio ze szklanki, bez żadnych dodatków.
Wystarczy jedna szklanka dziennie, ale nie za długo – zaleca się stosowanie tej serwatkowej “kuracji” nawet przez miesiąc.
Jego celem jest wzmocnienie organizmu i jego oczyszczenie.
Smak serwatki jest dość kwaskowaty, dlatego jest świetnym dodatkiem do zup (np. słodko-kwaśnych żytnich), sosów, naleśników i koktajli owocowych.
Serwatka nie powinna być spożywana przez osoby, które są uczulone na mleko krowie lub nie tolerują go.
Jeśli podczas stosowania tego produktu wystąpią objawy, takie jak nudności, wymioty lub biegunka, należy natychmiast przerwać leczenie i w razie potrzeby skontaktować się z lekarzem.
Jeśli wystąpią zawroty głowy, intensywne zaczerwienienie, wysypka lub duszność, natychmiast udaj się do szpitala.
Dużo zdrowia!
Yo Make również polubił
Trzymaj myszy i szczury z daleka za pomocą fusów po kawie
Skórki Bananów: Przekształć je w Skarb, Który Zawsze Będziesz Miał pod Ręką
Ukryty Skarb Natury: Jak Wykorzystać Powszechnie Rośnące Zioła w Kuchni i Ogrodzie
Wściekła żona pisze notatkę po tym, jak mąż znów spóźnił się do domu