Wszystko wrzucamy do garnka i mieszamy na małym ogniu.
Gotuj, aż będzie miękki i twardy.
Weź miskę i wlej do niej owsiankę po zdjęciu z ognia.
Użyj bananów i malin i posyp je.
Udekoruj różnymi owocami lub orzechami według uznania.
Często zadawane pytania:
Jakieś wskazówki dotyczące gotowania w kuchence mikrofalowej?
Tak, łatwo jest zrobić to w piekarniku, ale główną wadą jest to, że nie wyjdzie tak kremowe, jak byś chciał. Zastosuj tę samą procedurę, co powyżej, po prostu zamień płomień na kuchenkę mikrofalową i mieszaj owsiankę w odstępach 1 minuty.
Powiedz nam, jak to podgrzać:
Ponieważ płatki owsiane wchłoną cały płyn, z czasem gęstnieją. Można go podgrzać dodając trochę mleka dla lepszego smaku i konsystencji. Można go także podgrzać w piekarniku.
Informacje o wartościach odżywczych
Porcja: 1 porcja
Kalorie: 421
Węglowodany: 49g
Białko: 9g
Błonnik: 6g
Tłuszcz: 20g
Yo Make również polubił
🍽 Dowiedz się, czym jest i dlaczego warto się go pozbyć jak najszybciej.
Sposoby na pozbycie się prosaków, czyli irytujących białych grudek na skórze
Wykryj te 10 objawów udaru mózgu tydzień wcześniej
Oto co stanie się z Twoim ciałem, jeśli zjesz jajka na śniadanie. Moja matka nie wiedziała, dopóki nie powiedział jej o tym lekarz.