Kiedyś uważano, że rak dotyka głównie osoby starsze, dziś coraz częściej zapada na niego młodzież. W szpitalach onkolodzy obserwują niepokojący wzrost liczby zachorowań wśród osób poniżej 45 roku życia. Co jednak może wyjaśnić tę niepokojącą tendencję?
Według onkologa dr Nicholasa DeVito , u większości tych pacjentów występuje jeden wspólny czynnik: dieta.
Wyraźny związek między dietą a rakiem
Wysoko przetworzona żywność jest wszechobecna: gotowe dania, napoje gazowane, ciasteczka przemysłowe, fast foody… Są wygodne, smaczne i często niedrogie. Mają jednak ukryty koszt: negatywny wpływ na zdrowie.
Badania pokazują, że produkty te zawierają dużo tłuszczów nasyconych, cukrów i dodatków, ale mało błonnika i niezbędnych składników odżywczych. Ta nierównowaga może powodować:
- Przewlekły stan zapalny , siedlisko komórek rakowych.
- Zaburzenia równowagi mikrobiomu jelitowego , które mogą odgrywać kluczową rolę w raku jelita grubego.
- Kumulacja substancji rakotwórczych, takich jak azotyny znajdujące się w wędlinach i przetworzonym mięsie.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiące paluszki z cukinii: niesamowita przystawka, której warto spróbować!
Ciasto Biszoptowo-Piernikowe z Kremem
Świetna dla całej rodziny, babcina owsianka z kaszą manną w 10 minut
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach