Składniki :
1 cytryna (najlepiej ekologiczna)
1/2 ogórka (najlepiej ekologicznego)
1 litr filtrowanej wody
1-2 łyżki sody oczyszczonej (opcjonalnie, aby jeszcze bardziej podnieść pH)
Instrukcje :
Przygotuj składniki : Cytrynę pokrój w cienkie plasterki lub kostki, ogórka zaś w cienkie plasterki lub półksiężyce.
Napełnij wodą : Wlej 1 litr przefiltrowanej wody do szklanego dzbanka lub butelki.
Dodaj cytrynę i ogórek : Dodaj plasterki cytryny i ogórka do wody. Cytryna dodaje łagodny efekt alkalizujący, a ogórek pomaga nawodnić i dostarcza dodatkowych minerałów.
Zaparz : Pozostaw wodę na około 1-2 godziny w lodówce, aby cytryna i ogórek mogły przejść smakiem. Im dłużej woda będzie stała, tym bardziej będzie zaparzona.
Podawaj i delektuj się : Kiedy woda się już zagotuje, podawaj ją z lodem (jeśli chcesz) i ciesz się orzeźwiającym smakiem i alkalizującymi właściwościami.
Najlepszy czas na picie : Picie tej alkalicznej wody zaraz po przebudzeniu może pomóc nawodnić organizm po godzinach snu, wypłukać toksyny i pobudzić metabolizm. Organizm naturalnie znajduje się w lekko kwaśnym stanie po śnie, więc alkaliczna woda może pomóc to zrównoważyć.
2. Woda alkaliczna z cytryną i solą himalajską
Inna świetna metoda polega na połączeniu cytryny, która pomimo kwaśnej natury ma działanie alkalizujące organizm, z solą himalajską, która zawiera niezbędne minerały pomagające zrównoważyć poziom pH.
Yo Make również polubił
Po tym, jak mąż mnie uderzył, zasnęłam bez słowa. Następnego ranka obudził go zapach naleśników i stół zastawiony jedzeniem. Powiedział: „Dobrze, w końcu rozumiesz”. Ale gdy tylko zobaczył, kto siedzi przy stole, jego twarz natychmiast się zmieniła…
Oto co dzieje się po śmierci, według nowego badania naukowego.
Ciasto bananowe w 15 minut… Szybkie, tanie i pyszne, tak proste, że nawet dziecko może je zrobić…
Tata rozkazał: „Spłacisz długi swojego brata” – powiedziałem: „To niech dom i samochód odejdą ze mną”