Cytryny dostarczają znaczną dawkę witaminy C i przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zawartość naturalnego kwasu cytrynowego pomaga również w wypłukiwaniu toksyn i poprawie zdrowia układu krążenia.
Cytryna może pomóc poprawić poziom cholesterolu i zdrowie serca poprzez:
Rozbijanie tłuszczów, dzięki swoim właściwościom alkalizującym
Wzmacnianie obrony antyoksydacyjnej, zmniejszając ryzyko gromadzenia się blaszek miażdżycowych
Wspomaganie funkcji odpornościowych i promowanie lepszego krążenia
Jak zrobić wodę owsianą z cytryną
Stworzenie tego napoju jest zarówno szybkie, jak i opłacalne. Oto prosta metoda do wypróbowania:
Wyłącznie w celach poglądowych
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 litr wody
Sok z jednej świeżej cytryny
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla słodkości
Kroki przygotowania:
Yo Make również polubił
Deser dla miłośników kawy, gotowy w 2 minuty!
Jeśli szukasz sposobu na osy, wypróbuj tę domowej roboty pułapkę. Mój dziadek na nią przysięga!
Powiedziałem „nie” sprzedaży telefonu na brunch u siostry, a mama roztrzaskała mi nim twarz, aż polała się krew – chciałem więc mieć pewność, że nigdy więcej nie zrobią mi krzywdy ani mojemu życiu.
Warzywna uczta z piekarnika – prosty sposób na zdrowy i pyszny posiłek!