Poprawa trawienia.
Nasiona chia są bogate w błonnik, który pomaga regulować pracę jelit. Po wchłonięciu do wody nasiona tworzą gęstą strukturę, która wspomaga prawidłowe wchłanianie wody i zapobiega zaparciom.
Bogactwo przeciwutleniaczy.
Chia zawiera wiele przeciwutleniaczy, takich jak kwasy omega-3 i omega-6, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. To doskonały sposób na ochronę organizmu przed stresem oksydacyjnym.
Zdrowie serca
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To ja!
Czy podgrzewacz wody powinien być włączony przez cały dzień czy tylko wtedy, gdy jest to potrzebne?
Zabawna historia: Czterech mężczyzn na wyprawie wędkarskiej rozmawia o swoich żonach
Magiczny chleb na każdą okazję – Gotowy w zaledwie kilka minut!