Wyciśnij dwie całe cytryny do jednej do półtorej szklanki wody przed śniadaniem. Przygotuje Cię to do trawienia silnie alkalizujących pokarmów, które pomogą Twoim płucom się zregenerować.
Wypij 1,5 szklanki soku grejpfrutowego do śniadania. Jeśli nie lubisz smaku soku grejpfrutowego, rozcieńcz go butelkowaną wodą źródlaną lub zastąp go sokiem ananasowym. Te soki zawierają naturalne przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowy układ oddechowy.
Wypij 1 do 1,5 szklanki czystego soku z marchwi między śniadaniem a lunchem. Sok z marchwi pomoże zalkalizować Twoją krew podczas 3-dniowego detoksu. Ze względu na zawartość beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A, sok z marchwi wspomaga zdrowy i czysty układ oddechowy.
Wypij 1,5 szklanki soku bogatego w potas do lunchu. Potas jest silnym środkiem, który działa jako oczyszczający tonik, gdy jest spożywany w postaci płynnej. Przygotowanie soku potasowego obejmuje wyciskanie soku z marchwi, selera, szpinaku, pietruszki i wodorostów. Jeśli nie masz sokowirówki, po prostu zmiksuj 50 ml soku noni z 1 szklanką wody źródlanej. Sok noni można kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością. Na rynku dostępnych jest kilka marek noni. Ważne jest, aby kupić czysty sok noni.
Yo Make również polubił
Moja córka upadła na tylne siedzenie, a z klimatyzacji unosił się zapach chemikaliów. Kiedy policja potwierdziła, że urządzenie zostało podłożone celowo i pokazała mi, kto je tam umieścił, uświadomiłam sobie, że mieszkałam obok kogoś zdolnego do niewyobrażalnej zdrady.
Rewolucyjny sposób na czyszczenie piekarnika, który musisz wypróbować
20 produktów spożywczych, które mają prawie zero kalorii
Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe