Wymieszaj banany, miód i wodę: kaszel i zapalenie oskrzeli znikną

Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z zapaleniem oskrzeli, wiesz, jak wyczerpujące to potrafi być. Kiedy drogi oddechowe są zatkane i zaognione, nawet najprostsze czynności – chodzenie, mówienie, oddychanie – mogą wydawać się wyzwaniem.

Zapalenie oskrzeli często zaczyna się od łagodnego przeziębienia, ale może szybko przerodzić się w uporczywy kaszel spowodowany zapaleniem oskrzeli. Kaszel ten może powodować odkrztuszanie gęstej, żółtawej wydzieliny i utrzymywać się tygodniami – nawet po ustąpieniu infekcji. W ciężkich lub nieleczonych przypadkach może prowadzić do trwałego uszkodzenia płuc.

Konwencjonalne metody leczenia obejmują odpoczynek, nawodnienie organizmu i unikanie czynników drażniących, takich jak dym czy zanieczyszczenia. W trudniejszych przypadkach lekarze mogą przepisać inhalatory, sterydy, a nawet tlen. Jednak niezależnie od tego, czy zapalenie oskrzeli ma łagodny, czy przewlekły przebieg, często wiąże się z długą rekonwalescencją i tygodniami uciążliwego kaszlu.

Delikatna, domowa ulga

Składniki:

2 dojrzałe banany

400 ml wrzącej wody

2 łyżki miodu

Instrukcje:

Obierz banany i rozgnieć je drewnianą łyżką lub widelcem, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Rozgniecione banany włóż do miski lub garnka i zalej wrzątkiem.

Pozostawić mieszankę do zaparzenia na 30 minut.

Gdy płyn ostygnie do temperatury pokojowej, dodaj miód (pomaga to zachować dobroczynne właściwości miodu).

Przechowywać mieszankę w szczelnym pojemniku i zażywać 100 ml cztery razy dziennie.

Przygotowuj codziennie świeżą porcję i powtarzaj proces przez pięć dni.

Dlaczego ta kombinacja działa

Banany

Banany są bogate w składniki odżywcze, w tym błonnik, przeciwutleniacze i naturalne cukry, które są łagodne dla żołądka. Zawierają dopaminę i katechiny – dwa przeciwutleniacze, które pomagają redukować stres oksydacyjny. Chociaż dopamina zawarta w pożywieniu nie wpływa bezpośrednio na mózg, nadal może działać jako środek zwalczający wolne rodniki.