Reklama
Reklama
Reklama

Wymieszaj płatki owsiane z bananami i jajkami! Deser bez pieczenia w 5 minut.

Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Nakładaj małe porcje na patelnię jak mini naleśniki.
Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złocistobrązowe i jędrne.
Lekko ostudź i delektuj się ciepłym!
Wersja do mikrofalówki (jak ciasto w kubku):
Rozgnieć banana w kubku lub misce nadającej się do mikrofalówki.
Dodaj płatki owsiane i jajko. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Podgrzewaj w mikrofalówce na dużej mocy przez 1,5 do 2 minut lub do momentu, aż masa się zetnie.
Ostudź przez 1 minutę i delektuj się łyżką!
Opcjonalne dodatki:
Szczypta cynamonu
Łyżeczka masła orzechowego
Świeże plasterki owoców
To połączenie banana, płatków owsianych i jajka to Twój wybór, gdy masz ochotę na coś słodkiego, zdrowego i super szybkiego. Bez mąki, bez cukru, bez zbędnych dodatków — tylko 3 prawdziwe składniki i pyszny efekt. Spróbuj raz, a się uzależnisz!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 niesamowitych trików z WD-40 do Twojego samochodu Nie wiesz nawet połowy

2. Wyczyść ślady owadów Problem: owady przyklejone do szyby, osłony chłodnicy i zderzaka mogą być trudne do usunięcia. Trik z ...

Muffinki sernikowe – przepis na kulinarne arcydzieło!

Natłuść foremki na muffinki odrobiną oleju i wypełnij je przygotowanym ciastem, pozostawiając około 1 cm wolnego miejsca na wyrośnięcie. Pieczenie: ...

PIECZONY BAKŁAŻAN Z POMIDORAMI I MOZZARELLĄ

Odstaw na 15 minut, aby puściły sok. Następnie opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Na blaszce do pieczenia ułóż połówki bakłażana ...

4 korzyści z nakładania maści Vick Vaporub na stopy przed pójściem spać

Uczucie lżejszych nóg zaraz po przebudzeniu Czy czasami czujesz ciężkie nogi, zwłaszcza po dniu na nogach lub po nieustannym chodzeniu? ...

Leave a Comment