1️⃣ Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Odcedź sok, jeśli wolisz gładszą konsystencję.
3️⃣ Przelej do szklanki i wypij od razu!
4️⃣ Opcjonalnie: Dodaj kostki lodu, aby uzyskać więcej orzeźwienia.
Kiedy najlepiej go pić?
🔹 Rano: stymuluje trawienie i nawodnienie.
🔹 Przed posiłkami: pomaga kontrolować apetyt.
🔹 Po ćwiczeniach: uzupełnia utracone płyny i składniki odżywcze.
Na koniec, ten sok z jabłka i ogórka nie tylko jest pyszny, ale także ma silny wpływ na zdrowie! Wypróbuj go przez kilka dni, a poczujesz różnicę w swojej energii, trawieniu i ogólnym samopoczuciu! 🍏🥒💚
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W Boże Narodzenie mój mąż przesunął po stole papiery rozwodowe i uśmiechnął się złośliwie: „Podpisz je, kochanie, nie róbmy scen”. Wszyscy się gapili. Podpisałam, uśmiechnęłam się i powiedziałam: „Czas na twój prezent, Luca”. To, co znalazł w czarnym, skórzanym „prezentu”, zaskoczyło jego matkę, a jego najlepszego przyjaciela szepnęło: „Czy musimy dzwonić pod 911?”, zanim ktokolwiek dotknął indyka.
20 ostrzegawczych znaków, że w twoim organizmie rozwija się rak
Narośla skórne: jak pozbyć się ich naturalnie
Łatwa zupa z pierogami