Wypiłam jedną szklankę i nie chorowałam od 15 lat! Wyraźny wzrok, jasny umysł – dzięki goździkom!

Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka (250 ml) wody
Opcjonalnie: Plasterek cytryny lub mały kawałek imbiru dla dodatkowego smaku

Instrukcje:

Zagotuj wodę w małym rondlu.
Dodaj goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
Zdejmij rondel z ognia i parz przez kolejne 5 minut.
Przelej miksturę do szklanki i pij ciepłą, najlepiej rano na czczo.
Co się stanie, jeśli będziesz pić go codziennie:

Co się stanie, jeśli będziesz pić go codziennie:
Rzadko chorujesz – silne działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne
Jasne myślenie – poprawa funkcji mózgu i pamięci
Czyste oczy i wzmocnienie wzroku – lepszy przepływ krwi i zmniejszony stres oksydacyjny
Czysty oddech i zdrowe trawienie – zabija złe bakterie w jelitach i jamie ustnej
Zmniejsza stany zapalne – pomaga w bólu stawów, wzdęciach i zmęczeniu
Ważne uwagi:
Ogranicz się do 1 małej szklanki dziennie – goździki są silne i nie należy ich nadużywać
Nie zaleca się spożywania dużych ilości w czasie ciąży ani osobom z niektórymi schorzeniami (zawsze skonsultuj się z lekarzem w razie wątpliwości)
Podsumowanie:

Jedna szklanka dziennie. To wszystko, czego potrzebujesz. Bez chemikaliów, bez drogich suplementów – po prostu natura robi to, co potrafi najlepiej. Spróbuj wody goździkowej przez tydzień, a możesz poczuć się jaśniej, silniej i bardziej energicznie niż od lat.

Najprostsze nawyki często przynoszą najlepsze rezultaty.