Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych. Już jedna łyżka stołowa dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i wsparcie detoksykacji.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Zawartość błonnika wspomaga również pasaż jelitowy, co jest niezbędne w procesie detoksykacji.
Oto kilka przykładów korzyści płynących ze spożywania nasion chia dla detoksykacji i ogólnego stanu zdrowia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiące kawałki kalafiora: przepis na lekki i oryginalny posiłek
Cała moja rodzina nie mogła się tym najeść. Następnym razem zrobię podwójną porcję!
Niespodzianka Klopsiki Z Kapustą
Lekarz odkrył smegmę pod napletkiem u żonatego mężczyzny, który od 30 lat cierpiał na nieznośny ból