Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych. Już jedna łyżka stołowa dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i wsparcie detoksykacji.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Zawartość błonnika wspomaga również pasaż jelitowy, co jest niezbędne w procesie detoksykacji.
Oto kilka przykładów korzyści płynących ze spożywania nasion chia dla detoksykacji i ogólnego stanu zdrowia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ojciec-milioner wraca do domu i zastaje szokującą scenę. Wybiera dzieci ponad bogactwo
Pomarańczowy Chiacchiere z Olejem: Lekki, Pachnący i Bez Masła
7 Niezwykłych Korzyści Zdrowotnych Goździków, Które Musisz Poznać!
Czy można mieć cukrzycę, nie wiedząc o tym? Poznaj kluczowe objawy