Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych. Już jedna łyżka stołowa dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i wsparcie detoksykacji.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Zawartość błonnika wspomaga również pasaż jelitowy, co jest niezbędne w procesie detoksykacji.
Oto kilka przykładów korzyści płynących ze spożywania nasion chia dla detoksykacji i ogólnego stanu zdrowia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Idealna Calypso Torta – Przepis na Zawsze Udane Ciasto
Dodaj to do wody, a Twoja podłoga będzie czysta przez cały tydzień!
Oczyść płuca i powstrzymaj kaszel: 2 naturalne środki, które działają szybko! Herbata laurowa i syrop miodowy: potężny duet łagodzący drogi oddechowe!
Przepis na złagodzenie skurczów nóg