Działanie antybakteryjne i przeciwpasożytnicze
Wyciągi z moringi zwalczają bakterie (np. E. coli, Salmonella), grzyby i pasożyty jelitowe.
Poprawa kondycji skóry i włosów
Olej z nasion moringi stosuje się w kosmetykach przeciwzmarszczkowych, przeciwtrądzikowych i do pielęgnacji włosów.
Jak stosować moringę?
Liście w proszku – dodawane do koktajli, soków, jogurtów lub zup (1–2 łyżeczki dziennie).
Świeże liście – można je jeść jak szpinak lub zaparzać jako herbatę.
Olej z nasion – do pielęgnacji skóry lub jako dodatek do sałatek.
Kapsułki/suplementy – wygodna forma dla osób, które nie lubią smaku moringi.
Przeciwwskazania
Kobiety w ciąży powinny unikać spożywania korzenia moringi (może działać poronnie).
Osoby przyjmujące leki na cukrzycę lub nadciśnienie powinny skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć interakcji.
Moringa to prawdziwa superżywność, która może wspierać zdrowie na wiele sposobów. Warto włączyć ją do diety, szczególnie w okresach osłabienia, stresu lub zwiększonego zapotrzebowania na witaminy. 🌿💚
Yo Make również polubił
Na moim pierwszym podpisywaniu umowy nikt się nie pojawił. Trzy dni później tata napisał SMS-a: „Wyślij pięćdziesiąt tysięcy dolarów, żeby Cole mógł kupić nowy samochód – nie mogę pozwolić, żeby przegrał z tobą”. Wysłałem dokładnie jednego dolara z notatką: „Na benzynę”. Potem wymieniłem zamki. A potem – pojawiła się policja.
Nazwali mnie niewdzięcznym, kiedy powiedziałem „nie”. Ale ja nie byłem zły — po prostu zapewniłem wsparcie rodzinie, która traktowała mnie jak nieskończony bankomat.
Fugi w płytkach łazienkowych są brudne: oto 5 skutecznych sposobów na czyszczenie. Wystarczy delikatnie wyszorować, a fugi znów będą lśnić jak nowe.
Obcinacz do paznokci, sekretna opcja, która ułatwia życie: prawie nikt tego nie zauważył.