Przyczyny tego schorzenia są nieznane. Najczęstsze objawy to:
Ból
Zaczerwienienie skóry pokrywającej ścięgno
Obrzęk
Ograniczenie zakresu ruchu
Nagłe zablokowanie ścięgna (tylko w przypadku zapalenia pochewki ścięgna)
Pękanie palców rąk i nóg podczas ruchu
Jakie są rozwiązania?
Jakie są rozwiązania?
Leczenie polega na przyjmowaniu leków przeciwzapalnych w połączeniu z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, terapią ciepłem lub zimnem, fizjoterapią TENS, ciepłymi kąpielami w wodzie rozmarynowej (można ją przygotować z użyciem tego olejku eterycznego) oraz herbatą imbirową (tutaj znajdziesz, jak ją przygotować).
Ważne jest również, aby wiedzieć, że nawet jeśli objawy całkowicie ustąpią, stan może powrócić. Dlatego warto zmniejszyć napięcie i ucisk ścięgien. Najlepiej przerwać aktywność, która spowodowała zapalenie ścięgna.
Yo Make również polubił
Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)
„To nie moje dzieci” – wrzasnął mąż. „Łado, one są… ciemnoskóre! Po kim je masz?”
Kluczowe ciasto limonkowe
Moja mama często pozwalała mojemu młodszemu rodzeństwu opuszczać obowiązki domowe, podczas gdy ja zajmowałam się większością z nich. Kiedy w końcu się odezwałam, zbyli mnie słowami: „Biorę to do siebie”. Więc wyprowadziłam się tego samego dnia. Zaraz potem…