Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cudowny sekret dla storczyków: CUKIER

1️⃣ Przygotuj magiczną miksturę: Rozpuść **łyżeczkę cukru w ​​1 litrze wody. 2️⃣ Zanurz orchideę: 💧 Pozostaw do namoczenia na **8-9 ...

Jeśli potrafisz ustalić, kto jest ojcem dziecka, masz doskonałe umiejętności obserwacji

Puzzle, które sprawdzą Twoje umiejętności Jeśli znalazłeś rozwiązanie, gratulacje! To pokazuje, że Twój analityczny umysł i intuicja są dobrze wyostrzone ...

Sześć składników odżywczych zapobiegających powikłaniom cukrzycy

Witamina B6 i B12 są niezbędne dla diabetyków, ponieważ pomagają w regeneracji osłonki mielinowej, która chroni nerwy. Jako suplementy pomagają ...

Ciasto owsiane, jabłkowe i marchewkowe

Aby nadać ciastu wyjątkowego charakteru, dodaj do niego rodzynki, orzechy włoskie lub wiórki kokosowe. Podawaj ciasto z odrobiną miodu lub ...

Leave a Comment