Wprowadzenie:
Zapiekanka tonkatsu to danie inspirowane japońską kuchnią, które łączy chrupiącą panierkę kotletów schabowych, kremowy sos i rozpływający się ser. To komfortowe jedzenie, które zachwyci wszystkich przy stole. Idealne na rodzinny obiad lub wyjątkowy wieczór. Przygotowanie tej potrawy jest prostsze, niż się wydaje!
Składniki (na 4 porcje):
Na kotlety tonkatsu:
- Schab: 4 plastry (ok. 1 cm grubości)
- Mąka pszenna: 1/2 szklanki
- Jajka: 2 sztuki
- Panko (japońska bułka tarta): 1 szklanka
- Olej roślinny: do smażenia
- Sól i pieprz: do smaku
Na zapiekankę:
- Sos tonkatsu (lub zamiennik BBQ): 1/2 szklanki
- Ryż ugotowany: 2 szklanki
- Ser żółty: 1 i 1/2 szklanki (starty, np. mozzarella lub cheddar)
- Warzywa (opcjonalnie): np. groszek, marchewka, kukurydza (ugotowane lub z puszki)
- Śmietanka 30%: 1/2 szklanki
- Cebula: 1 sztuka (pokrojona w cienkie plasterki)
- Masło: 1 łyżka
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
10 korzyści picia herbaty rozmarynowej na pusty żołądek
Jak często należy brać prysznic po ukończeniu 65 roku życia?
6 prostych wskazówek, jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej!