Zatrzymywanie wody jest spowodowane gromadzeniem się wody w organizmie, ale uważaj, nie oznacza to, że powinieneś przestać się nawadniać! Regularne picie wody w ciągu dnia jest ważne, aby uniknąć odwodnienia. Należy jednak unikać napojów gazowanych, napojów gazowanych i alkoholu, które zdecydowanie nie pomagają w zapobieganiu zatrzymywaniu wody.
Nie wahaj się również sięgać po owoce i warzywa bogate w wodę, ale nie za słodkie ani za słone, takie jak arbuz, ogórek, owoce cytrusowe itp.
Rośliny łagodzące zatrzymywanie wody
Niektóre rośliny o właściwościach moczopędnych mogą być doskonałym środkiem drenującym, jako dodatek do zbilansowanej diety. Mniszek lekarski, wiązówka błotna, czarna porzeczka i pokrzywa to rośliny, które zwalczają zatrzymywanie wody i można je pić w postaci herbatek ziołowych w dowolnej ilości!
Yo Make również polubił
9 zaskakujących alternatywnych zastosowań kremu Nivea, które mogą być bardzo pomocne
Dla tych, którzy mają zwyczaj wystawiania nogi spod prześcieradła podczas snu
Przez dwadzieścia lat mój mąż przynosił mi „uspokajającą herbatę ziołową” każdego wieczoru — ale kiedy w końcu odkryłam, co naprawdę jest w środku, jego życie stało się prawdziwym koszmarem
Byłem w szoku, gdy odkryłem, że moi rodzice publicznie podarowali mój dom mojemu bratu na jego przyjęciu zaręczynowym, ten sam dom, na którego remont wydałem 30 tys. dolarów. „Musisz się wyprowadzić” – oznajmił nonszalancko tata. Kiedy mój brat napisał „wyprowadź się natychmiast, masz dwa dni”, po cichu zatrudniłem ekipę i zrobiłem im niespodziankę, której się nie spodziewali…