Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż papierem do pieczenia kwadratową formę o wymiarach ok. 20×20 cm lub natłuść ją lekko.

Połącz składniki suche: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia i sól.

Przygotuj składniki mokre: W osobnej misce wymieszaj mus jabłkowy, starte jabłka, jajka, mleko i ekstrakt waniliowy, aż do uzyskania jednolitej masy.

Połącz składniki: Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać orzechy lub rodzynki, jeśli chcesz.

Przełóż masę do formy: Wlej ciasto do przygotowanej formy i równomiernie rozprowadź.

Piecz: Wstaw do piekarnika i piecz przez 30-35 minut, aż wierzch będzie lekko rumiany, a środek zwarty (sprawdź patyczkiem – powinien wyjść suchy).

Ostudź i podawaj: Po wyjęciu z piekarnika odstaw ciasto do przestygnięcia. Pokrój na kawałki i podawaj.

Ciasto jest naturalnie słodkie dzięki jabłkom i musowi jabłkowemu, a dzięki płatkom owsianym – pełne błonnika. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z jabłkami i jogurtem – jedz je codziennie!

Masło do smażenia Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cukier oraz jajko. Dodaj mleko i ...

Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty

W garnku zagotuj 400 ml mleka. W pozostałych 100 ml wymieszaj proszek budyniowy i cukier, a następnie wlej do gotującego ...

na Domowy Ser Twarogowy – Prosty i Naturalny

Świeże mleko: Najlepszy smak uzyskasz z niepasteryzowanego mleka od lokalnych dostawców. Kwaśna nuta: Jeśli ser jest zbyt kwaśny, zmniejsz ilość ...

🍋 Przepis na Mini Serniczki Cytrynowe 🧁

🔥 Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 🍪 Pokrusz herbatniki i wymieszaj z roztopionym masłem. 🥄 Wyłóż masę na dno foremek ...

Leave a Comment