Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż papierem do pieczenia kwadratową formę o wymiarach ok. 20×20 cm lub natłuść ją lekko.

Połącz składniki suche: W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, cynamon, proszek do pieczenia i sól.

Przygotuj składniki mokre: W osobnej misce wymieszaj mus jabłkowy, starte jabłka, jajka, mleko i ekstrakt waniliowy, aż do uzyskania jednolitej masy.

Połącz składniki: Dodaj mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać orzechy lub rodzynki, jeśli chcesz.

Przełóż masę do formy: Wlej ciasto do przygotowanej formy i równomiernie rozprowadź.

Piecz: Wstaw do piekarnika i piecz przez 30-35 minut, aż wierzch będzie lekko rumiany, a środek zwarty (sprawdź patyczkiem – powinien wyjść suchy).

Ostudź i podawaj: Po wyjęciu z piekarnika odstaw ciasto do przestygnięcia. Pokrój na kawałki i podawaj.

Ciasto jest naturalnie słodkie dzięki jabłkom i musowi jabłkowemu, a dzięki płatkom owsianym – pełne błonnika. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mieszanka cebuli, miodu i imbiru: prosty sposób

Instrukcje: W misce wymieszaj miód (lub syrop z agawy), posiekaną lub startą cebulę i sok z cytryny. Dodaj posiekany czosnek ...

Ten przepis jest niesamowity! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli możesz tyle poczekać!

1. W małym rondelku podgrzejnik śmietankę kremówkę i masło na ciepło, aż mieszanka zacznie się lekko wrzeć. 2. Zdejmij z ...

Leave a Comment