Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe polskie śniadanie, które syci, oczyszcza organizm i pomaga w utracie wagi.

3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj.
4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi.

💪 Korzyści:
• Owies: Obniża poziom cholesterolu i zapewnia uczucie sytości na wiele godzin.
• Jabłka: źródło błonnika i przeciwutleniaczy.
• Siemię lniane: wzmacnia serce, zwalcza zaparcia i szkodliwe tłuszcze.
• Miód i cynamon: wzmacniają odporność i równoważą poziom cukru we krwi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 często pomijanych objawów raka jajnika

Nagła utrata wagi bez żadnej zmiany diety lub aktywności fizycznej powinna być sygnałem ostrzegawczym. Rak jajnika może zaburzyć metabolizm i ...

Cudowny napój: brak bólu w tydzień (stawy, nogi i plecy)

Najpierw przefiltruj wodę i zagotuj ją. Następnie połącz ją z substytutem cukru i dobrze wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Wlej ...

Czy używasz czosnku w gotowaniu? Oto zalety tego warzywa

Lecznicza i zapobiegawcza moc czosnku Tajemnica właściwości czosnku tkwi w jego unikalnym składzie chemicznym. Kluczową rolę odgrywają przeciwutleniacze zawierające siarkę, ...

Babcine plasterki orzechów, moje ulubione plasterki NIESAMOWICIE proste i pyszne

1. Najpierw masło lub margaryna, 200 g cukru i żółtko, następnie mieszaj, aż powstanie piana. Mąkę wymieszać z proszkiem do ...

Leave a Comment