3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj.
4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi.
⸻
💪 Korzyści:
• Owies: Obniża poziom cholesterolu i zapewnia uczucie sytości na wiele godzin.
• Jabłka: źródło błonnika i przeciwutleniaczy.
• Siemię lniane: wzmacnia serce, zwalcza zaparcia i szkodliwe tłuszcze.
• Miód i cynamon: wzmacniają odporność i równoważą poziom cukru we krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja córka uderzyła mnie w twarz i nakrzyczała na mnie przed 250 gośćmi weselnymi – nie zdając sobie sprawy, że jej wybuch złości miał miejsce tuż pod czujnym okiem sędziego, który mógł obalić wszystko, co zamierzał mi odebrać.
Mój mąż obudził mnie w środku nocy, kiedy byłam w ciąży — jego powód sprawił, że następnego ranka złożyłam pozew o rozwód
Na baby shower mojej siostry byłam w 9. miesiącu ciąży. Kiedy dotarliśmy na miejsce, moja…
Ciasto Tofelek – Wyjątkowy przepis na wyjątkowe podniebienie