Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe polskie śniadanie, które syci, oczyszcza organizm i pomaga w utracie wagi.

3. Gdy trochę ostygnie, dodaj miód i wymieszaj.
4. Jeśli masz, udekoruj migdałami lub orzechami włoskimi.

💪 Korzyści:
• Owies: Obniża poziom cholesterolu i zapewnia uczucie sytości na wiele godzin.
• Jabłka: źródło błonnika i przeciwutleniaczy.
• Siemię lniane: wzmacnia serce, zwalcza zaparcia i szkodliwe tłuszcze.
• Miód i cynamon: wzmacniają odporność i równoważą poziom cukru we krwi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owsianka z Jabłkiem – Bez Cukru, Bez Mąki, Bez Wyrzutów Sumienia!

Podawaj owsiankę na ciepło, najlepiej zaraz po przygotowaniu, kiedy jest najbardziej aromatyczna. Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj ją w szczelnym ...

15 sygnałów ostrzegawczych od Twojego ciała – nie ignoruj ich!

🟡 Co może oznaczać: Astma, POChP Niewydolność serca (płyn w płucach) Zator płucny (zakrzep) Reakcje alergiczne lub infekcje 🔴 Natychmiast ...

Czy często pojawiają Ci się siniaki? Oto 6 mało znanych powodów

Z wiekiem  skóra traci kolagen  i  staje się cieńsza , przez co naczynia włosowate  są bardziej narażone na wstrząsy , nawet te niewielkie. Ponadto  ochronna warstwa tłuszczu ...

Za 50 centów pozbędziesz się wszystkich chwastów w warzywniku i ogrodzie: pozbędziesz się ich w ten sposób

Zacznij od wlania 1 l wody. Następnie dodaj 250 gramów soli kuchennej. Wymieszaj te dwa składniki razem, aż sól całkowicie ...

Leave a Comment