Najpierw dokładnie umyj kolendrę pod zimną, bieżącą wodą. Delikatnie osusz czystą ściereczką lub ręcznikami papierowymi.
Kolendrę należy grubo posiekać, łącznie z liśćmi i łodygami, ponieważ łodygi zawierają cenne składniki odżywcze.
Obierz ząbek czosnku i przekrój go na pół, aby usunąć zielone pędy, które mogą być przyczyną gorzkiego smaku.
Do blendera o dużej mocy dodaj kolendrę, czosnek, świeży sok z cytryny i przefiltrowaną wodę.
Miksuj na wysokich obrotach przez 60–90 sekund, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Nie powinno być żadnych kawałków czosnku i kolendry.
Jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję, przecedź przez drobne sitko (opcjonalnie).
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy spożyć natychmiast, na pusty żołądek.
Zielony koktajl detoksykacyjny do oczyszczania wątroby
Protokół użytkowania
Pij jedną szklankę (około 200 ml) codziennie rano na pusty żołądek.
Stosuj protokół przez 9 kolejnych dni
Zrób sobie przerwę na 3-5 dni
Powtórz jeszcze dwa razy (w sumie 3 cykle, 27 dni aktywnego oczyszczania)
Zabieg oczyszczający można przeprowadzać nawet 3 razy w roku.
Wskazówki dotyczące przechowywania i przygotowywania
Zawsze przygotowuj świeże każdego ranka
Nie przechowuj i nie przygotowuj z wyprzedzeniem
Aby uzyskać najlepszą ekstrakcję składników odżywczych, należy używać wody o temperaturze pokojowej.
Jeśli to możliwe, preferowane są składniki organiczne
Ważne problemy bezpieczeństwa
Przed rozpoczęciem kuracji oczyszczającej skonsultuj się z lekarzem, jeżeli:
Czy jesteś w ciąży lub karmisz piersią?
Posiadanie dzieci poniżej 6 roku życia
Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych
Zdiagnozowano u Ciebie chorobę
Przyjmuję przepisane leki
Informacje żywieniowe
Na porcję (200 ml):
Kalorie: 25
Białko: 2g
Węglowodany: 5g
Błonnik: 3g
Witamina C: 35% dziennej dawki
Witamina K: 388% dziennej dawki
Witamina A: 45% dziennej dawki
Żelazo: 8% dziennej dawki
Wariacje przepisu
Choć podstawowy przepis jest najbardziej tradycyjny, możesz dodać:
1/4 zielonego jabłka dla słodkości
1/4 cala imbiru dla dodatkowych właściwości oczyszczających
Szczypta czarnego pieprzu poprawia wchłanianie składników odżywczych
Pamiętaj o zachowaniu podstawowych proporcji głównych składników, aby uzyskać optymalne korzyści.
Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, ten protokół czyszczenia wymaga zaangażowania i konsekwencji. Zawsze słuchaj swojego ciała i przerwij stosowanie preparatu, jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane reakcje. Naturalne związki zawarte w tym koktajlu działają synergicznie, wspomagając naturalne procesy detoksykacji organizmu i utrzymując zdrowy poziom ciśnienia krwi, jeśli są stosowane w ramach zdrowego, zrównoważonego stylu życia.
Yo Make również polubił
Nie sądziłem, że to zadziała!
Panini ai semi di papavero: una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto
Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy
Siła zorganizowanego domu: tworzenie przestrzeni dla pozytywności**