Marchewki obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Wrzuć je do blendera razem z pozostałymi składnikami.
Miksuj na wysokich obrotach, aż napój będzie gładki.
Przelej do szklanki. Jeśli preferujesz rzadszą konsystencję, możesz przecedzić przez drobne sitko lub dodać więcej wody.
Pij powoli, najlepiej rano, na czczo lub jako lekki posiłek.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu – wtedy składniki zachowują maksimum wartości odżywczych.
Jeśli musisz przechować, umieść napój w zamkniętej butelce w lodówce – maksymalnie do 24 godzin.
Przed ponownym wypiciem dokładnie wstrząśnij.
Warianty:
Z jabłkiem i kurkumą: Zamiast cytrusów dodaj jabłko i szczyptę kurkumy – jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Z mlekiem roślinnym: Zamiast wody, użyj mleka migdałowego – powstanie kremowy koktajl w stylu smoothie.
Na ciepło: Podgrzej lekko napój (nie doprowadzając do wrzenia) – idealny na zimowe poranki.
FAQ:
Yo Make również polubił
Jeśli masz problem z pobytem, zapytaj nas, co to oznacza – przepis na błyskawiczne danie na każdą sytuację
W Boże Narodzenie przyjechałem wcześniej niż planowałem na przyjęcie do domu teściów. Byłem w szoku, gdy usłyszałem, jak mój mąż mówi: „Madison jest w ciąży, a ja niedługo zostanę ojcem!”. Wyszedłem cicho. Trzy tygodnie później wszyscy zbladli, widząc…
Czy chcesz zrobić więcej zdjęć dań głównych? Proszę sprecyzować, co oznacza słowo „cela”.
Wskazówka dotycząca sody oczyszczonej, która pomoże pozbyć się mrówek