Żuj dwa goździki dziennie na pusty żołądek, a nie będziesz musiał ich już więcej brać…

Nuta dobrego samopoczucia w Twoich napojach lub przepisach

Nie musisz zmieniać diety, aby czerpać korzyści z goździków. Oto kilka prostych pomysłów:

• Żuj   1–2 goździki   rano na pusty żołądek.
• Zalej gorącą wodą lub herbatą ziołową.
• Dodaj szczyptę mielonych goździków do   zapiekanek, deserów, a nawet porannej kawy.

Wskazówka   : ma intensywny smak.   Zacznij powoli, przyzwyczajając kubki smakowe i obserwując wpływ na swój organizm.

Przyprawa, którą należy stosować z umiarem

Przyprawa, którą należy stosować z umiarem

Goździki, jak każdy inny aktywny produkt naturalny, wymagają   ostrożnego stosowania.   W dużych dawkach mogą działać drażniąco lub powodować zaburzenia równowagi.   Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub jesteś w trakcie leczenia, przed regularnym stosowaniem.

Czasami mały gest wystarczy, aby zapoczątkować wielką zmianę.