Reklama
Reklama
Reklama

Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek

Wprowadzenie
Kiedy czujesz się osłabiony, zmęczony lub masz ochotę na coś lekkiego i rozgrzewającego, zupa warzywna to doskonały wybór. Ta wersja, bogata w warzywa i przyprawy o właściwościach rozgrzewających, nie tylko rozpieści Twój żołądek, ale również wspomoże trawienie i wzmocni organizm w chłodne dni.

Składniki (na 4 porcje):
Podstawowe składniki:
2 średnie marchewki
1 korzeń pietruszki
1 mały seler (lub 1/2 większego)
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
2 ziemniaki
1 cukinia (opcjonalnie)
1 puszka krojonych pomidorów lub 3 świeże pomidory (obrane ze skórki)
1,5 litra bulionu warzywnego lub drobiowego
Przyprawy:
1 łyżeczka mielonego imbiru lub kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm, starty)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki papryki ostrej lub słodkiej (w zależności od preferencji)
Sól i pieprz do smaku
1 liść laurowy
2 ziarna ziela angielskiego
Dodatki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

15 zaskakujących zastosowań nadtlenku wodoru w domu

Czy wiesz, że nadtlenek wodoru może być Twoją tajną bronią do czyszczenia i konserwacji domu? Oto 15 niesamowitych sposobów, w ...

Uwaga! 15 leków powodujących poważną demencję

Nazwiska osób, które ignorują pewne leki, zapiszą się jedynie w pamięci i zdrowiu dzięki temu napojowi. Istotą popytu na leki ...

9 najlepszych produktów dla zdrowego serca

Zdrowe serce to podstawa długiego i pełnego energii życia. Styl życia, regularna aktywność fizyczna i – co najważniejsze – dieta ...

Magia płynu ze skórek bananowych

Skórki bananów są często wyrzucane jako odpady, ale co jeśli mógłbyś zamienić je w wielofunkcyjne rozwiązanie, które przyniesie korzyści Twojemu ...

Leave a Comment