Zbyt długie siedzenie jest jak zapomnienie o podlewaniu rośliny: w końcu zwiędnie. Nie musisz zostać mistrzem pływania synchronicznego! Krótki spacer, kilka ćwiczeń rozciągających, praca w ogrodzie, a nawet taniec podczas przygotowywania obiadu: każda drobnostka się liczy.
Znajdź miejsce dla siebie, nawet jako babcia
Tak, twoje wnuki są urocze. Ale twoje życie nie koncentruje się tylko na nich. Pielęgnowanie swoich pasji, angażowanie się w życie społeczności, podróżowanie, nauka… to także sposób na danie im konkretnego przykładu rozwoju osobistego.
Oszczędzaj swój talerz, naturalnie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Synowa zażądała kluczy i wyrzuciła mnie z domu. Nagle wbiegł mój syn i zobaczył… I efekt…
Domowy naturalny środek przeciwbólowy: prosty, 3-składnikowy środek przynoszący szybką ulgę
Pięć miesięcy po śmierci mojej żony w końcu zdecydowałem się sprzedać jej samochód. Ale kiedy otworzyłem schowek, żeby go opróżnić… natknąłem się na sekret, który mnie oszołomił.
Jak uprawiać wiadra pełne borówek – bez względu na to, gdzie mieszkasz!