Sucha i podrażniona skóra głowy
Odwodnienie spowodowane kawą nie ogranicza się do jamy ustnej: może mieć ono również wpływ na skórę głowy. Efekt: swędzenie, łupież, utrata witalności włosów. Ograniczając spożycie, możesz poprawić kondycję swoich włosów .
Niespokojne nogi: niespokojny sen w nocy
Czy masz trudności z usiedzeniem w łóżku? Kofeina może nasilać potrzebę ciągłego poruszania nogami, zwłaszcza jeśli spożywasz ją późnym popołudniem. Nawet filiżanka około godziny 16.00. może zakłócić sen kilka godzin później.
Nagłe zmęczenie w środku dnia
Pijesz kawę, żeby mieć energię… a dwie godziny później czujesz się wyczerpany? To jest słynny „krach” energetyczny. Kofeina początkowo podnosi poziom adrenaliny, ale gdy jej działanie ustaje, spadek energii jest nieunikniony . Jeśli stanie się to regularnym zjawiskiem, rozważ inne sposoby dodawania sobie energii.
Yo Make również polubił
20 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci powiedzieć, że coś jest nie tak
Sałatka Warstwowa z Prażoną Cebulką – Idealna Na Każdą Okazję!
Otworzyłam drzwi i zamarłam – mój mąż leżał w łóżku z najlepszą przyjaciółką mojej córki. Najbardziej bolała mnie nie zdrada, ale jej spokojny uśmiech. Nic nie powiedziałam. Rano cisza przemówiła za mnie.
EMPANADY Z SZYNKĄ I SEREM