12 cichych objawów anemii, których nie należy ignorować

Objawy anemii są oczywiste, inne mogą być dość subtelne, często mylone ze stresem, problemami ze snem lub zabieganym trybem życia. Nieleczona anemia może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Oto 12 cichych objawów anemii, których nigdy nie należy ignorować:

Ciągłe zmęczenie
Jednym z najwcześniejszych i najczęstszych objawów anemii jest uporczywe zmęczenie. Możesz czuć się zmęczony nawet po przespanej nocy lub wyczerpany po wykonaniu zadań, które wcześniej Cię nie męczyły. Dzieje się tak, ponieważ Twój organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu z powodu niedoboru czerwonych krwinek.

Blada lub żółtawa skóra

Twoja skóra może stracić zdrowy kolor i stać się nietypowo blada lub lekko żółta. Jest to szczególnie widoczne na twarzy, wewnętrznej stronie powiek i paznokciach. Blada skóra wskazuje na niższą liczbę czerwonych krwinek, co jest charakterystyczną cechą anemii.

Duszność
Jeśli odczuwasz zadyszkę po wejściu na krótki odcinek schodów lub przejściu umiarkowanego dystansu, może to być spowodowane anemią. Organizm próbuje zrekompensować niedobór tlenu, przyspieszając oddech, co powoduje duszność nawet przy niewielkim wysiłku.

Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia
Częste zawroty głowy, zwłaszcza podczas szybkiego wstawania, mogą być oznaką anemii. Niedotlenienie mózgu może prowadzić do uczucia oszołomienia, a w ciężkich przypadkach nawet do omdlenia.

Zimne dłonie i stopy
Słabe krążenie spowodowane anemią może prowadzić do zimnych kończyn. Organizm priorytetowo traktuje dostarczanie krwi bogatej w tlen do ważnych narządów, co zmniejsza przepływ krwi do dłoni i stóp.

Częste bóle głowy

Nawracające bóle głowy lub migreny mogą być związane ze zmniejszonym dopływem tlenu do mózgu. Naczynia krwionośne mózgu mogą się rozszerzać, co prowadzi do dyskomfortu i ucisku.

Kołatanie serca
Serce może bić szybciej lub nieregularnie, próbując dostarczyć więcej tlenu do całego organizmu. Te kołatania serca mogą być niepokojące i stanowią sygnał ostrzegawczy, że serce pracuje na najwyższych obrotach.

Ból w klatce piersiowej
W poważniejszych przypadkach anemia może powodować ból w klatce piersiowej, szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi chorobami serca. Serce może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu, co może wywołać dusznicę bolesną (ból w klatce piersiowej) lub inne problemy sercowo-naczyniowe.

Łamliwe paznokcie lub wypadanie włosów
Paznokcie mogą stać się słabe, łamliwe lub łyżeczkowate, a Ty możesz zauważyć nadmierne wypadanie włosów. Są to oznaki, że Twój organizm traci składniki odżywcze na rzecz mniej istotnych funkcji, takich jak wzrost włosów i paznokci.