12 cichych objawów anemii, których nie należy ignorować

Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia.
Regularne zawroty głowy, zwłaszcza podczas szybkiego wstawania, mogą wskazywać na anemię. Niedotlenienie mózgu może prowadzić do zawrotów głowy, a w ciężkich przypadkach nawet do omdlenia.

Zimne dłonie i stopy.
Słabe krążenie spowodowane anemią może prowadzić do zimnych kończyn. Organizm priorytetowo traktuje dostarczanie krwi bogatej w tlen do ważnych narządów, zmniejszając przepływ krwi do dłoni i stóp.

Nawracające bóle głowy

Nawracające bóle głowy lub migreny mogą być związane ze zmniejszonym dopływem tlenu do mózgu. Naczynia krwionośne w mózgu mogą się w odpowiedzi rozszerzać, powodując dyskomfort i ucisk.

Kołatanie serca:
Serce może bić szybciej lub nieregularnie, aby pompować więcej tlenu do organizmu. Te kołatania serca mogą być niepokojące i stanowić sygnał ostrzegawczy, że serce pracuje na najwyższych obrotach.

Ból w klatce piersiowej.
W cięższych przypadkach anemia może powodować ból w klatce piersiowej, szczególnie u osób z wcześniej istniejącymi chorobami serca. Serce może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu, co może powodować dusznicę bolesną (ból w klatce piersiowej) lub inne problemy sercowo-naczyniowe.

Łamliwe paznokcie lub wypadanie włosów.
Paznokcie mogą stać się słabe, łamliwe lub łyżeczkowate, a Ty możesz również zauważyć nadmierne wypadanie włosów. Są to oznaki, że Twój organizm nie wykorzystuje składników odżywczych do wykonywania niezbędnych funkcji, takich jak wzrost włosów i paznokci.

Nietypowe zachcianki (pica)
Pożądanie czegoś innego niż jedzenie, na przykład lodu, gliny, ziemi lub skrobi, jest znane jako pica i jest głównie związane z niedokrwistością z niedoboru żelaza. W przypadku wystąpienia takich zachcianek, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Zespół niespokojnych nóg (RLS)