Okra, ook wel bekend als „damesvinger”, wordt vaak over het hoofd gezien de over het hoofd gezien, maar est desalniettemin de moeite waard om te ontdekken. Met zijn slanke vorm en licht gelatineuze tekstura lijkt hij misschien niet veel, maar toch… Deze kleine groene groente jest produktem schat aan voedingsstoffen, al eeuwenlang gewaardeerd in de Afrikaanse, Caribische en Aziatische keuken. Ale jak myślisz, co mamy do powiedzenia na temat tego, że nie jesteś pewien, co z tym zrobić? Misschien genoeg om je kijk op deze groente veranderen.
Okra: een nog te weinig bekende bondgenoot voor de gezondheid
Okra była zawsze gotowa do przyjęcia, zanim została tradycyjnie przyjęta, ale jeszcze nie wróciła. Rijk aan vezels, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, ondersteunt het veel lichaamssystemen. Wczoraj jest wybór opcji , z których możesz wybierać :
Dobre wsparcie dla serca, mózgu… a nawet sylwetki!
Naturalne wsparcie układu sercowo-naczyniowego : rozpuszczalny błonnik pomaga regulować poziom cholesterolu i wspomaga prawidłowe krążenie krwi.
Bogaty w przeciwutleniacze : zawarta w nim kwercetyna i flawonoidy pomagają chronić komórki przed przedwczesnym starzeniem.
Yo Make również polubił
Tarta ziemniaczana z camembertem i boczkiem: rozgrzewające danie na zimę
Spuszczając fusy po kawie w toalecie, rozwiązujesz jeden z największych problemów toalet.
Codzienne żucie goździków: mały nawyk o ogromnych korzyściach zdrowotnych
4 niezbędne i tanie owoce dla seniorów, którzy chcą żyć długo!