11. Rozluźnia mięśnie
Po wysiłku fizycznym picie ciepłej wody wspiera regenerację i pomaga złagodzić napięcie mięśniowe.
12. Redukuje ból gardła
Gorąca woda działa kojąco na podrażnione gardło i może zmniejszyć stan zapalny.
13. Może zmniejszać łaknienie
Picie gorącej wody między posiłkami może zmniejszyć apetyt i zapobiec podjadaniu.
14. Wspiera metabolizm
Ciepła woda pomaga utrzymać aktywność metaboliczną, zwłaszcza po przebudzeniu.
15. Może pomóc przy bólach głowy
Poprawa krążenia i nawodnienie mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność bólów głowy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kolorowa Mozaikowa Galaretka – 4 Składniki, Orzeźwiająca Przyjemność dla Każdego!
Roślina, którą widzisz na zdjęciu, jest jedną z najbardziej cudownych roślin na świecie
Moc kwiatów: 8 korzyści z goździków, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Prosty przepis na kalafiora – zdrowie na talerzu w kilka minut!