3 ważne czynności, o których należy pamiętać w nagłych wypadkach, gdy jesteś sam

Kiedy serce zaczyna bić nieregularnie, często odczuwa się zawroty głowy, omdlenia, zimne poty lub silny ucisk w klatce piersiowej. W takiej sytuacji prosta technika może zapewnić cenne sekundy: silny i powtarzający się kaszel.

Jak to robisz?

• Weź głęboki oddech.
• Następnie kaszlnij mocno, jakbyś próbował wyrzucić coś z płuc.
• Powtarzaj to co 2 sekundy i utrzymuj rytm.

Ten rodzaj kaszlu zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej i pomaga utrzymać przepływ krwi do mózgu. Nie jest to lek, ale może utrzymać krążenie wystarczająco długo, aby wezwać pomoc lub dotrzeć w bezpieczne miejsce.

2. Uciskaj odpowiedni punkt na klatce piersiowej.

W niektórych przypadkach, gdy serce zaczyna niewydolność, szybka stymulacja mechaniczna może pomóc w przywróceniu nieregularnego rytmu serca. Zabieg ten jest znany specjalistom jako „udar nagły”.

Jak to robisz?

• Trzymaj dłoń zamkniętą i znajdź środek klatki piersiowej, tuż nad mostkiem.
• Zadaj mocny, łagodny cios, ale na tyle silny, aby wywołać bodziec.
• Zabieg ten należy wykonać jednorazowo i w ostateczności, gdy wystąpią objawy zbliżającego się zatrzymania krążenia (utrata sił, niewyraźne widzenie, trudności w oddychaniu).

Wstrząs ten może pomóc sercu znaleźć bardziej stabilny rytm, podczas gdy będziesz szukać pomocy u specjalisty.