Po co? Kiedy umysł zmaga się z nadmiarem emocji, nie ma już energii na prowadzenie lekkich i powierzchownych dyskusji.
Skrajne zmęczenie, nawet po odpoczynku
Wysypiasz się, ale budzisz się wyczerpany? To sygnał ostrzegawczy. Głęboki smutek pochłania mnóstwo energii psychicznej i fizycznej, wpędzając ciało w stan chronicznego zmęczenia.
Po co? Ciągła walka z negatywnymi emocjami bardzo obciąża układ nerwowy, co prowadzi do wyczerpania organizmu.
Spowolniona mowa i brak entuzjazmu
Kiedy jesteś smutny, nawet rozmowa staje się trudna. Słowa przychodzą wolniej, dyskusje stają się ciężkie, a chęć wymiany zdań zanika.
Po co? Smutek spowalnia zdolności poznawcze, powodując spowolnienie myślenia i zmniejszenie motywacji do komunikowania się.
Ból pleców i napięcie mięśni
Uporczywy ból pleców bez wyraźnego powodu? Może to być oznaką tłumionego smutku. Kręgosłup, który jest szczególnie wrażliwy na stres emocjonalny, kumuluje napięcie, co prowadzi do bólu, zwłaszcza w dolnej części pleców.
Po co? Negatywne emocje powodują napięcie mięśni i wpływają na układ nerwowy, powodując bardzo dotkliwy ból fizyczny.
Yo Make również polubił
BĘDZIESZ CHCIAŁ JEŚĆ CEBULĘ CODZIENNIE, GDY DOWIESZ SIĘ WSZYSTKIEGO, JAK WPŁYWA NA TWOJE ORGANIZM
Kruche ciasto z jabłkami i kremem
O, to wspaniale! Nie wiedziałem tego.
Na naszym przyjęciu zaręczynowym mój narzeczony nazwał mnie „nieznośną” przed 37 gośćmi, śmiejąc się jak z żartu. Nie wiedział, że noszę w sobie jego dziecko. Upokorzona i zrozpaczona, wyszłam z domu tego wieczoru i nigdy nie oglądałam się za siebie. Kilka miesięcy później, kiedy rodziłam, nigdzie go nie było – ale moja najlepsza przyjaciółka była tuż obok, trzymając mnie za rękę. Kiedy pielęgniarka zapytała, kto jest ojcem, imię, które napisałam na akcie urodzenia, zmieniło wszystko.