5 grup osób, które powinny unikać awokado

Awokado jest często okrzyknięte królową superżywności, bogatej w witaminy C, E, K i B6, a także magnez, potas, beta-karoten i kwasy tłuszczowe omega-3. Jednak nie każdy czerpie korzyści ze spożywania awokado. Oto pięć grup osób, które powinny go unikać:

1. Osoby z nadwrażliwością: Osoby z alergią na awokado mogą po jego spożyciu odczuwać reakcje skórne lub dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Reakcje alergiczne mogą powodować wysypkę, swędzenie, zaczerwienienie lub zapalenie skóry. Nadmierne spożycie może prowadzić do takich objawów, jak podrażnienie jamy ustnej i obrzęk języka.

2. Osoby z problemami z wątrobą: Niektóre substancje zawarte w awokado mogą zaostrzać problemy z wątrobą. Osoby z problemami z wątrobą powinny ograniczyć spożycie awokado, aby chronić zdrowie wątroby. Jeśli funkcja wątroby jest już upośledzona, zaleca się całkowite unikanie awokado, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.

3. Osoby z nadwrażliwością na lateks