W ostatnich latach napoje detoksykacyjne stały się dla wielu kobiet idealną alternatywą, która pozwala oczyścić organizm i pozbyć się toksyn.
Dieta detoksykacyjna przyczynia się do detoksykacji, oczyszczenia i usunięcia toksyn z organizmu. Ten trend, znany również jako „oczyszczanie”, polega na oczyszczaniu organizmu poprzez zdrową i zbilansowaną dietę. Jest on szczególnie znany z szerokiego wyboru soków detoksykacyjnych.
Soki detoksykacyjne cieszą się dużą popularnością ze względu na swoje fantastyczne smaki i połączenia, które zaskakują każde podniebienie. Co więcej, składniki tego napoju są źródłem witamin, błonnika i minerałów, które pomagają w eliminacji toksyn z organizmu.
Napoje detoksykacyjne zazwyczaj składają się z warzyw, ziół, owoców i wody lub naparu, który sprzyja relaksacji i zmniejsza gęstość ciała.
Skład ma określone zadanie: pomaga w leczeniu niektórych dolegliwości, takich jak zmęczenie, niedobory witamin i stany zapalne jelit. Dlatego przed zastosowaniem napoju detoksykującego zaleca się konsultację z lekarzem.
Po delektowaniu się pysznym smakiem i dobroczynnym działaniem tych napojów, zalecamy ich picie rano. W ten sposób rozpoczniesz poranek od oczyszczenia organizmu z toksyn, których nie potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Korzyści:
Dzięki właściwościom moczopędnym pomagają zwalczać zatrzymywanie płynów.
Zawartość błonnika i działanie przeczyszczające pomagają zwalczać zaparcia.
Oczyszczają skórę z toksyn.
Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu.
Wzmacniają układ odpornościowy.
Poprawiają
krążenie. Regulują poziom cukru we krwi.
Wspomagają odchudzanie.
Detoksykują wątrobę.
Są alternatywą dla warzyw w codziennej diecie.
Pięć domowych soków detoksykujących
Na rynku dostępny jest szeroki wybór soków detoksykujących, zwłaszcza biorąc pod uwagę różnorodność owoców i warzyw dostępnych o tej porze roku. Istnieją jednak również opcje, które można przygotować w domu, wykorzystując stosunkowo popularne składniki, takie jak:
Kapusta, ogórek i sok z cytryny:
Składniki
– 1 liść kapusty – Sok z połowy cytryny
– 1/3 obranego ogórka
– 1 czerwone jabłko, obrane
– 150 ml wody kokosowej
Aby przygotować, zmiksuj wszystkie składniki, odcedź i pij bez dodatku cukru ani substancji słodzących.
Yo Make również polubił
Rustykalny włoski placek ziemniaczany: obfity i aromatyczny obiad
„Kochanie, dziękuję, że pozwoliłaś mi mieszkać w Twoim mieszkaniu za darmo przez te pięć lat. Podczas gdy Ty pokrywałaś wszystkie wydatki, ja oszczędzałam na kupno własnego mieszkania – a teraz się z Tobą rozwodzę!” – oznajmił mój mąż w naszą rocznicę, a jego matka z dumą słuchała. Uśmiechnęłam się tylko i powiedziałam: „Zabawny moment, ja też mam coś do powiedzenia”. A moje słowa sprawiły, że mój mąż zbladł jak ściana, a moja teściowa była w takim szoku, że musiała wezwać karetkę.
Czosnek i goździki: dwa skarby dla Twojego zdrowia
Nasiona: 10 przydatnych powodów, dla których warto włączyć je do swojej diety