Wstęp:
Zielone koktajle to doskonały sposób na szybkie dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki nim łatwo oczyścisz ciało z toksyn, dodasz sobie energii i wzmocnisz zdrowie. W tym przepisie znajdziesz 7 skutecznych koktajli, które możesz łatwo przygotować w domu.
Składniki:
Szpinak lub jarmuż – 2 szklanki
Zielone jabłko – 1 sztuka
Ogórek – 1/2 sztuki
Banan – 1 sztuka (dla słodyczy)
Sok z cytryny – 1 łyżka
Imbir świeży – 1 cm kawałek
Woda kokosowa lub zwykła woda – 1 szklanka
Natka pietruszki lub mięta – garść
Awokado (opcjonalnie) – 1/2 sztuki
Nasiona chia lub siemię lniane – 1 łyżka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Większość ludzi o tym zapomina. 10 ważnych rzeczy, które należy zrobić zaraz po zakwitnięciu piwonii
Zaprosił swoją „biedną” byłą żonę na ślub, żeby ją upokorzyć. Przyjechała limuzyną ze swoim chłopakiem… i sekretem, który doprowadził go do bankructwa jeszcze przed świtem.
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach
O drugiej w nocy drzwi wejściowe klubu otworzyły się z hukiem – ręka Ducha pomknęła w stronę broni… ale znieruchomiał. Maleńka dziewczynka, może sześcioletnia, stała boso w głębokim śniegu na zewnątrz, trzymając nieruchome niemowlę. Jej oddech był ledwie słyszalny, usta pociemniały od zimna. Potknęła się i upadła u jego stóp. „P-proszę… mój brat… on nie oddycha…” Duch poczuł, jak coś gwałtownie skręca mu się w piersi. Uświadomił sobie, że ten wieczór nie będzie taki jak poprzedni.