7 Zielonych Koktajli o Wysokiej Skuteczności – Odtrucie, Energia i Zdrowie w Jednym Kubku

Wstęp:
Zielone koktajle to doskonały sposób na szybkie dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki nim łatwo oczyścisz ciało z toksyn, dodasz sobie energii i wzmocnisz zdrowie. W tym przepisie znajdziesz 7 skutecznych koktajli, które możesz łatwo przygotować w domu.

Składniki:
Szpinak lub jarmuż – 2 szklanki

Zielone jabłko – 1 sztuka

Ogórek – 1/2 sztuki

Banan – 1 sztuka (dla słodyczy)

Sok z cytryny – 1 łyżka

Imbir świeży – 1 cm kawałek

Woda kokosowa lub zwykła woda – 1 szklanka

Natka pietruszki lub mięta – garść

Awokado (opcjonalnie) – 1/2 sztuki

Nasiona chia lub siemię lniane – 1 łyżka

Instrukcje: