Wstęp:
Zielone koktajle to doskonały sposób na szybkie dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki nim łatwo oczyścisz ciało z toksyn, dodasz sobie energii i wzmocnisz zdrowie. W tym przepisie znajdziesz 7 skutecznych koktajli, które możesz łatwo przygotować w domu.
Składniki:
Szpinak lub jarmuż – 2 szklanki
Zielone jabłko – 1 sztuka
Ogórek – 1/2 sztuki
Banan – 1 sztuka (dla słodyczy)
Sok z cytryny – 1 łyżka
Imbir świeży – 1 cm kawałek
Woda kokosowa lub zwykła woda – 1 szklanka
Natka pietruszki lub mięta – garść
Awokado (opcjonalnie) – 1/2 sztuki
Nasiona chia lub siemię lniane – 1 łyżka
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowa mieszanka do naleśników
70-letnia matka poprosiła syna o pieniądze na lekarstwa — dał jej tylko paczkę makaronu, ale to, co znajdowało się w środku, pozostawiło ją bez słowa.
Dzień, w którym odholowano nasze samochody – i kiedy nasza wścibska sąsiadka popełniła błąd wart 25 000 dolarów, którego nigdy nie zapomni
Oto trik na ubrania, które ładnie pachną po prasowaniu