1. Akupunktura
Ta alternatywna terapia polega na wprowadzaniu cienkich jak włos igieł w określone punkty ciała. Stymuluje przepływ energii i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie nerwów. Wielu pacjentów odczuwa ulgę już po pierwszym zabiegu, ale zaleca się kilka sesji dla trwałych efektów.
2. Korekcje chiropraktyczne
Badania wykazały różne poziomy skuteczności korekcji chiropraktycznych w leczeniu rwy kulszowej, ale wielu pacjentów doświadczyło znacznej ulgi. Manipulacje kręgosłupa mogą przywrócić mobilność, poprawić funkcję, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i wspomóc naturalne gojenie.
3. Okłady z lodu
Okłady z lodu lub prosty woreczek z mrożonymi groszkiem owinięty w ręcznik mogą zdziałać cuda, zapewniając natychmiastową ulgę w bólu rwy kulszowej. Nakładaj okłady bezpośrednio na obszar dotknięty przez 20 minut co dwie godziny, aż ból całkowicie ustąpi.
4. Zmiana temperatury
Okłady z lodu są sprawdzonym sposobem na natychmiastową ulgę, ale nerw kulszowy znajduje się głęboko w ciele, więc okłady mogą nie dotrzeć do miejsca zapalenia.
Nałóż ciepły kompres zaraz po okładzie z lodu – lub jeszcze lepiej, weź gorącą kąpiel. Naprzemienne stosowanie temperatur może zwiększyć przepływ krwi i limfy, co pomoże zmniejszyć głęboki stan zapalny i wspomoże proces gojenia. Dla najlepszych rezultatów dodaj do kąpieli trochę soli Epsom, ziół przeciwzapalnych lub olejków eterycznych.
Yo Make również polubił
Pożegnaj żylaki i uczucie ciężkich nóg dzięki temu produktowi – 100% skutecznemu wyciągowi z liści aloesu Muszę coś powiedzieć, żeby nadal otrzymywać moje przepisy.
Nie ignoruj tych małych czerwonych plamek na ramieniu – mogą to być ważne sygnały ostrzegawcze
Użyj soli w toalecie: niezawodna sztuczka babci!
Moja synowa wyrzuciła mnie z Święta Dziękczynienia: „Znowu śmierdzisz cebulą! Nie wracaj!”. Postanowiłam więc wsiąść w pociąg i odjechać. Na stacji wszyscy byli głusi, więc zagadałam do niego na migi. Dałam mu ostatnie 50 dolarów. Zamigał: „Będziesz miała dobre życie”. Na następnej stacji… sześciu mężczyzn w czarnych garniturach zatrzymało mnie i powiedziało: „Proszę pani, jest ktoś, kto powinien okazać pani wdzięczność”.