9 produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli masz niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy, czyli niedoczynność tarczycy, może być wynikiem choroby autoimmunologicznej, takiej jak choroba Hashimoto, leków, chirurgicznego usunięcia tarczycy, a nawet radioterapii. Niedoczynność tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, aby utrzymać prawidłowe funkcje organizmu, co prowadzi do przyrostu masy ciała, zmęczenia, suchości skóry, przeziębień, problemów z pamięcią, a nawet depresji.

Całkowite wyeliminowanie wszystkich owoców i warzyw z tej listy może nie być konieczne. Gotowana kapusta lub jarmuż są dozwolone. Inne odmiany można spożywać w małych ilościach lub okazjonalnie. Należy jednak skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem, aby opracować plan diety, który zrekompensuje brakujące składniki odżywcze, unikając tych potencjalnie problematycznych produktów.
Chociaż choroba jest leczona lekami, to, co spożywasz, może również poprawić lub pogorszyć stan. Wiadomo, że niektóre pokarmy zaostrzają problem. Na przykład, ponieważ organizm potrzebuje wystarczającej ilości jodu do produkcji hormonu tarczycy, najlepiej unikać pokarmów, które zakłócają wchłanianie jodu, takich jak produkty wolotwórcze.